É possível uma pessoa saudável, aos poucos, desenvolver hábitos prejudiciais à saúde. E quando se percebe sintomas graves já podem estar nos alcançando.

No início, eram apenas alguns minutos no celular, depois esse tempo foi aumentando, até que se tornou difícil dormir. Além disso, parece que o sono só vinha pela manhã, quando já era hora de levantar. E o dia inteiro era aquela sonolência e a produtividade já era!

Já outra pessoa, ao dormir, ronca muito, ao ponto de desenvolver a apneia do sono, correndo risco de vida enquanto dorme.

E ainda outro, ao dormir, tem sonhos horríveis, de forma que passa a ter medo até de se deitar à noite. 

Quem tem problemas de sono, perde a produtividade no trabalho, sente dores de cabeça, enxaquecas, tonturas e apresenta irritabilidade acima do normal.  Não é fácil levar uma vida assim. 

Por isso, se o seu sono não vai bem, agende uma consulta.

Abraços!