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Pesquisas mostram que má qualidade de sono pode levar a risco maior de cardiopatias e que...
Idosos que cochilavam pelo menos uma vez por dia ou mais de uma hora diária foram 40% mai...
Conhecido como hormônio do sono, o composto tem sido associado a dor de cabeça, tontura,...
O professor Alan Eckeli fala sobre os vários efeitos negativos da falta de sono Dormir te...
Dormir menos de seis horas por noite ou acordar com frequência aumenta o risco de desenvo...
O sono tem sido um motivo de preocupação para muitas pessoas. A cada dia a vida se tor...
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A diminuição no tempo de sono na sociedade moderna tem se tornado uma condição endêmi...
Com a disseminação do novo coronavírus, uma das questões que não sai da cabeça das ...